Examine This Report on हरी मिर्च के फायदे

Wiki Article

प्रेगनेंसी से लेकर वजन कम करने तक जानिए सहजन के फायदे

अब इसे गैस से नीचे उतार कर ठंडा होने के लिए रखें। जब यह ठंडा हो जाए तो उसमें नींबू का रस डालें। 

मिर्च में फाईबर पर्याप्त मात्रा में होता है इसलिए इसे खाने से पाचन तंत्र को मदद मिलती है। यहीं कारण है कि खाना पचाने के हेतु हरी मिर्च का सेवन लाभकारी होता है।

त्रिफला चूर्ण के फायदे, उपयोग और नुकसान

काली मिर्च को गर्म मसालों में गिना जाता है, इस आधार पर कहा जा सकता है कि इसकी तासीर गर्म होती है। इसलिए, गर्मियों में इसकी अधिक मात्रा में सेवन करने से काली मिर्च के साइड इफेक्ट्स होने के जोखिम बने रहते हैं।

The potassium located in it can help in controlling coronary heart level and blood pressure level and prevents hardening with the arteries. What's more, it has antibacterial Attributes, which safeguard the body from an infection.

Anti-aging properties: Green chillies are loaded with antioxidants which can help neutralize absolutely free radicals in your body, which can cause oxidative tension and bring about premature aging of your skin. The antioxidants in green chillies can help cut down the looks of fantastic lines, wrinkles, and age places.

हरी मिर्च में अधिक फाइबर होता है इसलिए डायरिया होने का खतरा होता है।

When consumed, green chillies can lighten your temper. It's because they release endorphins that happen to be huge mood boosters and reliever of stress! Pretty an interesting wellness benefit of ingesting green chillies, don’t you believe?

यदि आप ज्यादा तीखा खाना पसंद करते हैं तो छोटी और हरी मिर्च लें और तीखा नहीं खाते हैं या बच्चों के लिए अचार बनानी है तो बड़ी और लाइट ग्रीन कलर की मिर्च लें।

ज्यादा हरी मिर्च खाना मां बनने वाली महिलाओं के लिए हानिकारक: हरी मिर्च खाने से पेट की गर्मी बढ़ जाती है जिससे मां बनने वाली महिलाओं को ज्यादा हरी मिर्च ना खाने की सलाह दी जाती है।

हरी मिर्च दिल के रोगियों के लिए खासतौर पर लाभदायक माना जाता है। एनसीबीआई की ओर से उपलब्ध शोध में पाया गया है कि हरी मिर्च में कैप्साइसिन नामक कंपाउंड पाया जाता है, जो मिर्च को तीखा और स्वास्थ्यवर्धक बनाता है। हरी मिर्च का रोजाना सेवन करने वाले The BENEFITS of GREEN CHILLI लोग हार्ट अटैक यानि दिल का दौरा पड़ने से बचे रहते है। आयरन की कमी को करे दूर

काली मिर्च खाने के फायदे और नुकसान के संबंध में कई वैज्ञानिक शोध किए गए हैं। उन्हीं शोध के आधार पर पहले काली मिर्च के फायदे और उसके बाद काली मिर्च के साइड इफेक्ट्स की जानकारी देंगे।

Reduced cholesterol ranges: Green chillies have a compound named beta-sitosterol, which might support reduce the absorption of cholesterol in your body. This tends to enable decreased levels of LDL (poor) cholesterol and decrease the risk of heart problems.